Što pomislite kada čujete riječ 'trening' ?
Oblije li vas znoj ili već razmišljate kako da trening utrpate u svoj raspored?
Treninzi svih vrsta danas su postigli veliku popularnost. Svi nešto treniraju. Ako ne treniraju, svi vas čudom gledaju.
No, uživate li u treningu ili ga prakticirate tek tako samo da ga odradite?
Ako je ovo drugo. STANITE odmah.
Dakle, svako od nas ima 24 sata u danu i nikome nije sutra zagarantirano. Kad se kaže 'vrijeme je novac' - to ne znači
samo to doslovno, već to ima i jedno dublje značenje: vrijeme je i prolazno. Vrijeme je nepovratno. Svoju sadašnju minutu više nikad nećete moći vratiti.
Nikad ju nećete moći opet iskoristiti. Pa zašto da ju koristite na stvari u kojima ne uživate, ako baš ne morate?
Zato kažem: STANITE s treningom u kojem ne uživate. Takav trening nije vrijedan te vaše minute vremena. Ne mučite se više, dopustite sebi da odahnete i dopustite si da odaberete kako ćete zapravo provesti to vrijeme.
No, ako je trening vam zaista bitan i nužan iz nekog razloga ( najčešći razlog je zdravlje) - izaberite rekreaciju u kojoj uživate.
Toliko je vrsta i načina rekreiranja da ćete zasigurno naći i ono što vam odgovara, makar to predstavljalo skakanje po kući s joystickom u ruci.
Nije bitno, bitno je da se krećete- točnije, da vam se tijelo kreće. No, još bitnije je da uživate.
Trening bi vam trebao predstavljat igru, veselje, mir, spokoj, ispunjene cilja, zadovoljstvo, sreću.
Trebate se veseliti tom treningu, a ne plakati na samu pomisao o kretanju.
Nemate ideje kako se kretati?
Ovdje je jedna zanimljiva lista ideja :). Ako imate vi još kakvu ideju, slobodno ju podijelite s nama!