Konceptom koji zovemo „funkcionalni trening” utječemo na razvoj motoričkih sposobnosti (snaga, jakost, koordinacija, ravnoteža, mišićna izdržljivost, brzina, fleksibilnost), energetskih sustava (fosfatni, glikolitički i aerobni) te na smanjenje masnog tkiva i povećanje mišićne mase.

Ono što ovaj trening razlikuje od nekih drugih treninga jest izbor rekvizita i vježbi u osmišljeni trening. Funkcionalni trening priprema mišiće na zajedničko djelovanje te istovremeno aktivira više mišića, više mišićnih skupina i više zglobova. Na taj se način olakšava izvođenje svakodnevnih aktivnosti, smanjuje opasnost od ozljeda i značajno poboljšava kvaliteta života. Funkcionalni trening kod rekreativaca individualizacijom i prilagodbom poboljšava tjelesnu sposobnost rekreativca, povećava učinkovitost i ukupnu funkcionalnost.

Emir Garibović trenutno provodi online i offline treninge za mnogobrojne tvrtke u Hrvatskoj.

​